[...] jest ok. a ty krytykujesz, doradzasz a mizeria jestes bo jakbys dal fote to co? renome stracisz? co sie boisz? ja sie nie boje, ja nie wnikam, daje foty jakie mam, z jakich sie ciesze, jakie mnie czasem zawstydzaja, nie wnikam. wiec zejdz ze mnie i daj na luz. edit. dobrze, jechac po mnie tak jak wtedy kiedy tu zawitalem. wezme sie za [...]
[...] Suplementacja : -bialko i wegle - ilosc - wg brakow w diecie witaminy (olimpa mysle ze ok bedzie ) -cynk i omega 3 tutaj pytam jakie marki polecacie i jakie dawki o jakich porach zeby bylo ok Dieta -tyle ile sie da i na ile pozwoli portfel Trening Mysle ze 4 dni wystarcza kazda partia raz ale naprawde konkretnie :) Odpoczynek bede [...]
bubu do podhalanczykow do Rzeszowa. Kult, o legii pisalem bo wiem ze tam chciales isc, ale obaj tez wiemy ze kokosow tam nie ma,ale abstra****ac od tematu legii. O zarobkach jakich mowisz odnosnie branzy inf. to sa to duze kwoty ,nawet w Polsce i przecietny pracownik nie zajmuje sie tym.Ja pisalem o wiekszosci ludzi, a wiem jaka robia robote i [...]
[...] oczyma przeleciał chyba na BE, że Hendo może TSa dostać mimo 2 porażek :-D bardzo bym się cieszył te porażki to były bliskie walki zwłaszcza z Evansem.. Hendo to legenda jakich mało.. ale na jego miejscu bym do MW zrzucał - w LHW odstaje fizycznie za dużo a do 205 nie zbija nic, bo Hendo wciąż zamierza walczyć. Gala w sumie niezbyt ciekawa..
BDB jak na pierwszy raz teraz wiesz na co zwrocic uwage w treningu i jakich bledow unikac nastepnym razem a to sie nazywa DOŚWIADCZENIE gratuluje i pozdrawiam no i oczywiscie czekam na potwierdzenie tej wiadomosci
[...] zjem za mało bo po prostu nie chce mi się... tak jak wczoraj. Średnia BTW z ostatniego miesiąca wyszło: B31,2% T26% W42,8%. Jakie więc proporcje powinienem zastosować- do jakich dążyć? Podpowiedz mi proszę i czy dobrze robię gdy aplikuję białko i węglowodany od razu po treningu? Jak uznasz, że z miską już dwie klasy lepiej, rzuć okiem na [...]
odswiezam temat mam zamiar teraz zakupic polska metke jakiej to ma byc firmy? i ile tego zakupic na porzadny cykl jak dlugo ma trwac ten cykl? jakie dzienne dawki o jakich porach w ciagu dnia jak przyjmowac? co z tym odblokiem i oslonkami co zakupic jakich firm i jak dawkowac? i czy dieta ma pozostac normalna na mase taka jak dotychczas stosowalem [...]
[...] sosie pomidorowym z warzywami zielonymi i suszonymi. Gliceryne podbij na priv dam Ci link gdzie tanio . Muszę przeznać dość nietypowa suplementacja. Wojo mógłbyś napisać jakich firm produkty używasz? Chodzi mi o glicerynę, melatoninę. W jakim celu to diabetostrong i melatonina? Gliceryna J/W , melatonina kupiłem z smartpowders , diabeto [...]
[...] było to zblokowane lewą ręką cos mi niegra i juz tak zrobił andriu w walce z mike taysonem jak niewyszedł do 2 rundy wszyscy pisali jaka ciipka z najmana bo odklepał-ale po jakich ciosach A PUDZIAN OSRAŁ SIE JAK MAŁY DILERK Z DWORCA ZOO BO GACIE PEŁNE A W OCZACH WIELKA TRWOGA-ja chce do mamy przegrana zwłaszcza na początku startów to nic złego [...]
wiem juz jakis czas temu uzyskalem te informacje o jakich mowisz ale dzieki bardzo oprocz tego doszly mnie sluchy o wcale nie najlepszej reputacji Syn-Flexa ...ale jak n arazie nadal stac mni jedynie na czysta glukozamine i to w najprostszej formie Ale i tak to badzo dobrze zrobic mim stawom pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]
[...] Jesteś niska, sądzę, że 120g-130g białka ale przy treningu siłowym (w podwieszonych linkach) możesz wybrać jeden z nich gotowiec FBW czyli całego ciała. Suplementy zależy o jakich mówisz? Białko na prawde 130g łatwo wbić trochę mięcha, jaja...i się nazbiera. Białko ma być dodatkiem do diety ;-) A pół kilo kurczaka ...sens ma, ale pytanie czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do broni i czują się bezkarni Miejsca na świecie gdzie bron jest legalna, wyraźnie pokazują że jest dużo bezpiecznej (mniej kradzieży, zabójstw, gwałtów ) ( nie mówimy o afryce i miejscach dotkniętych wojną ) i wypadki z dzięcmi o jakich mówisz NIE MAJĄ miejsca tak często w tych , jak Ci się wydaje bo tam jest wyższa edukacja palna m.in
Czuję się wywołana prawie :D:D sama jestem po terapii i już wiem, czemu w życiu dokonuję takich a nie innych wyborów, co wpłynęło na to jakich mężczyzn wybieram i dlaczego postępuje w związku tak a nie inaczej :) U mnie było tak, że poświęcałam wszystko dla facetów, tkwiąc przy nich niczym matka i opiekunka a nie partnerka. Dawałam od siebie [...]
[...] sterydach (Pearl łoił je bez opamiętania, poczytaj sobie), w takiej sytuacji to mogą sobie nawet trawę wcinać, wszystko im jedno" A co to za wisienka? to tylko czyjaś opinia jakich jest wiele. Próbowałeś nawiązać do dawnej kulturystyki? Niestety czasem mnie niezmiernie wkurviacie (ale wierzę, że to część nauki na forum) ciągle jest przewijany [...]
[...] dolegliwosci (IBS), napisałem kilka artykułów: http://potreningu.pl/artykuly/2119/zespol-jelita-nadwrazliwego-czyli-ibs--to-warto-wiedziec http://potreningu.pl/artykuly/2157/jakich-produktow-unikac-w-przypadku-zespolu-jelita-drazliwego Wrzuć swoje przykładowe menu z 2 - 3 dni w postaci zrzutu z dziennika potrenigu.pl., wypełnij pełną ankietę i [...]
[...] z now foods,czosnek w kaps i omega-3 i po tym cykl na stormie dla podtrzymania efektow. Odblok nie bedzie potrzebny? To bedzie moj 1 cykl na PH. Micha bedzie trzymana bdb. Wiadomo, ze nie wiecie dokladnie ile przytyje, ile urosnie bic, ale jakich efektow mniej wiecej sie po tym spodziewac? Zmieniony przez - antidrip w dniu 2008-08-07 14:28:39
ja bym jednak pomyslal na twoim miejscu nad oplaceniem byle jakich studiów z dupy i przeczekanie chyba , ze czujesz powołanie imho d****izm czas tracić jezeli nie chce sie byc zawodowym żołnierzem :o a zniesc tak czy siak muszą ;) kwestia kilku najbliższych lat Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-11-27 08:04:22